“我還記得我剛從禧月薈月子中心坐完月子回到家的那段時(shí)間，你知道的，老公已經(jīng)忍了快一年了，但我對(duì)夫妻生活總是提不起興趣，可我又擔(dān)心這樣會(huì)影響夫妻感情。”深圳月子中心某位李女士如是說(shuō)。一提到夫妻生活，特別是產(chǎn)婦的夫妻生活，就有大量的報(bào)道文章，各種技巧！很多產(chǎn)婦在月子以后就對(duì)夫妻生活失去性趣，這樣時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)影響夫妻的關(guān)系，如何破解？據(jù)權(quán)威第三方數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，女性產(chǎn)后短期性冷淡的比例高達(dá)37%。夫妻生活不協(xié)調(diào)，很有可能會(huì)影響夫妻感情甚至于家庭和睦。那么應(yīng)該怎么樣去解決呢？

1. 從女人自身改變

   因?yàn)橛辛撕⒆樱说暮艽笠徊糠中乃级挤诺胶⒆由砩先チ?，這時(shí)候，女人除了要首先恢復(fù)好自己的身體狀態(tài)，抽時(shí)間多出去散散心，解解壓，還應(yīng)該盡量恢復(fù)自己的自信。比如去健生或者做減肥，運(yùn)動(dòng)等等。

   
   

   
   

2. 營(yíng)造氛圍

   可能在產(chǎn)前夫妻生活更多是兩個(gè)人的世界，自然氛圍并沒(méi)有那么重要。自從生完孩子，身體走樣、形象大不如前，這時(shí)候男人的注意力或者精力自然會(huì)多少有一些影響。解決的辦法是盡量營(yíng)養(yǎng)出輕松愉悅的氛圍，有條件的可到酒店。

3. 大膽嘗試

這里女人可以大膽做一些嘗試，比如穿性感情趣內(nèi)衣、多一些主動(dòng)與愛(ài)撫，或者一起泡澡?；蛘邍L試以前沒(méi)有嘗試過(guò)的環(huán)境或體位等等。這一些都對(duì)夫妻生活協(xié)調(diào)有利。

　　我們知道，國(guó)由家生，家由人生，每一個(gè)人的一言一行到最后都有可能對(duì)大環(huán)境產(chǎn)生影響，這就要求家必穩(wěn)定，夫妻自然處于首要位置。懷孕、坐月子、帶孩子，該過(guò)夫妻生活的一定不要回避！

　　產(chǎn)后媽媽想要恢復(fù)好自己，有些事必須要重視：通常不要一直躺著或坐在工作狀態(tài)，應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)身體，堅(jiān)持參加戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，為身體恢復(fù)身體健康做好事。 所以，你不要因?yàn)槠＞攵鲆暽眢w護(hù)理的問(wèn)題，而不是因?yàn)樘珣卸瓒凸懒诉\(yùn)動(dòng)的重要性，所以想要恢復(fù)身體好，除了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。